VHS Sylt: Yoga für den Beckenboden – für Mütter

VHS Sylt: Yoga für den Beckenboden – für Mütter

von | Dez 16, 2022 | Aktuelles

Yoga für den Beckenboden – für Mütter ab Dienstag, 10.01.2023, um 09.00 Uhr Dieser Kurs über acht Vormittage richtet sich an alle Mütter, die ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder regenerieren möchten. Die Asanas (Übungen) kräftigen den Beckenboden, aber auch...
VHS Sylt – Faszien Yoga ab 26.09.2022

VHS Sylt – Faszien Yoga ab 26.09.2022

von | Sep 13, 2022 | Aktuelles

VHS Sylt – Faszien Yoga Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Bei regelmäßigem Üben fördern die Übungen die Beweglichkeit und Entspannung, die sich positiv auf den Alltag auswirken können. Verschiedene Dehn- und...
Kundalini Yoga – VHS Sylt

Kundalini Yoga – VHS Sylt

von | Sep 12, 2019 | Aktuelles

Neu an der VHS Sylt – Thema: Kundalini Yoga Sie suchen einen Ausgleich zum Arbeitsalltag oder möchten Yoga ausprobieren? Kundalini Yoga ist ein dynamisches – mit dem Atem verbundenes – Yoga, abgerundet mit Entspannung und Meditation. Die eigene...