VHS Sylt: Yoga für den Beckenboden – für Mütter
Yoga für den Beckenboden – für Mütter ab Dienstag, 10.01.2023, um 09.00 Uhr Dieser Kurs über acht Vormittage richtet sich an alle Mütter, die ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder regenerieren möchten. Die Asanas (Übungen) kräftigen den Beckenboden, aber auch...
VHS Sylt – Faszien Yoga ab 26.09.2022
VHS Sylt – Faszien Yoga Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Bei regelmäßigem Üben fördern die Übungen die Beweglichkeit und Entspannung, die sich positiv auf den Alltag auswirken können. Verschiedene Dehn- und...
