Gleichstellung: Atemkurs mit Karl-Heinz Rüther am 15.11.2024
Die Gleichstellungsbeauftragte informiert: Atemkurs mit Karl-Heinz Rüther am 15.11.2024 Unser Stoffwechsel ist die Energiequelle unseres Körpers. Und die Atmung ihr Dirigent. Stressbedingt etablieren viele Menschen im Laufe ihres Lebens ein zu hohes...
VHS Sylt: Yoga für den Beckenboden – für Mütter
Yoga für den Beckenboden – für Mütter ab Dienstag, 10.01.2023, um 09.00 Uhr Dieser Kurs über acht Vormittage richtet sich an alle Mütter, die ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder regenerieren möchten. Die Asanas (Übungen) kräftigen den Beckenboden, aber auch...