Wann: Am 22.11.2020 von 10:30 – 14:30 Uhr
Wo: Sporthalle der Boy-Lornsen-Schule in Tinnum
Die Gleichstellungsbeauftragte der Inselverwaltung Sylt, Andrea Dunker, bietet erneut das beliebte Sicherheitstraining für Frauen unter Anleitung von Branko Bersa an.
Das praxisnahe Training richtet sich an Frauen im Alter von 16 bis 86 Jahren und vermittelt wertvolle Fähigkeiten für mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag.
Neben einem kompakten Überblick über die rechtlichen Aspekte der Selbstverteidigung werden wirkungsvolle Strategien aufgezeigt, um herausfordernde oder unangenehme Situationen frühzeitig zu erkennen und souverän zu meistern. Die Teilnehmerinnen lernen, ihre Stimme gezielt einzusetzen, klare Grenzen zu setzen und ihren Körper bewusst und selbstsicher zu nutzen.
Der Kurs dauert ca. 4 Stunden.
Der Eigenteil beträgt 25,- €.
Anmeldungen sind telefonisch oder per E-Mail erforderlich.
Tel.: 04651-851180 oder per E- Mail: andrea.dunker@gemeinde-sylt.de
www.gleichstellung-sylt.de.
