Beim Aqua Fitness wird der Auftrieb des Wassers genutzt und entlastet so die Gelenke beim Training. Der Wasserwiderstand sorgt dafür, dass die Blutgefäße elastisch bleiben, das Bindegewebe gestrafft und die Tiefenmuskulatur aktiviert wird. Nach dem Sport besteht die Möglichkeit sich noch in der Sauna zu entspannen.
Die Kurse beginnen am Mittwoch, den 02. Oktober 2019 jeweils einmal um 18:30 Uhr und um 19:30 Uhr und finden im Dünenhotel in Rantum statt.
Informationen und Anmeldungen über die : VHS Sylt, Stephanstr. 6, 25980 Sylt/OT Westerland, Tel. 04651/851266 oder E-Mail: mail@vhs-sylt.de. Geschäftszeiten Di-Do 9 bis 12 Uhr.
